调心，把心调好病不找16

感觉自己有时候就跟文中的老太太一样，还得好好调节！

我以前就是有这样的情绪习惯，后来焦虑症发作了一段时间，没有吃药，多多学习这些知识，慢慢改变自己认知模式，改变自己的思维惯性，不再和自己较劲，一次次豁然开朗，一次次放下，每一次听到这样好的内容，都觉得自己离幸福更近一步，离精神独立自由的快乐更进一步继续加油，心态好才是真的好！

正在煎熬中，整天乱想，坐立不安，吃不好，睡不好，怎么也控制不住，自从听了调心，把心调好病不找这本书，感觉好多了。

说得真好，受益匪浅

千真万确！感恩戴德🙏🙏🙏

调好心态人轻松！

从医生的角度讲清楚调心重要性，让人豁然开朗，有好多想不开的事想开了，是一个智者给听者指出了前进的方向。

我得耳鸣了，范了抑郁症，我怎么能放平心态，不想耳鸣的事呢?

说的太好了

心病還須心藥