100. 健康其实很简单

【中医养生栏目全新上线特惠价98元：共100期，每周一三五更新】

忙于奔波工作和生活，四肢冰凉、黑眼圈严重、痛经、肥胖、消化不良…身体被亚健康困扰？想学习一些中医养生，无奈理论知识枯燥而复杂无从入手？

想通过简单而实用的养生方法调节身体，却终不得其法？

身体是革命的本钱，学点中医知识很必要！

和郑岩学习养生，一分钟听懂为何生病？

郑岩研究实践中西医领域几十年，结合生活中大家经常被困扰的慢性病和亚健康疾病，通过系统中医理论知识《黄帝内经》、《道德经》、《易经》等逐步讲解调节体质之法。深入浅出涉及美容、长寿、健康、生活习惯、亚健康等各个方面，十分钟，让你轻松成为自己和家人的健康顾问。

听众将获得：

1 .国学智慧：音频专辑从儒家思想、道家《太上感应篇》、佛学《心经》中找到古人医病医人的智慧；

2.中医理论知识：专辑涵盖了阴阳五行学说、经络学说、病因学说、病症以及养生学等中医理论知识；

3.养生方法：通过专家指导，系统掌握阴阳五行（金木水火土）对五脏（心肝脾肺肾）的养生方法；