如果你正在承受着压力,焦虑,失眠的痛苦,不妨暂时从这些不愉快的经历中跳脱出来,让自己的灵魂休个假。静静聆听本专辑,不仅让您的心灵得以滋养和成长,还能帮您解决睡眠问题,已经越来越多的小伙伴已经加入了哦~~~
好真实哦!效果不错👍🏻👍🏻👍🏻!
一般人一天到晚思虑太多就睡不着,催眠曲有用,但是有依赖性!还是要从源头着眼,少想已经发生过去的事,过好正在进行时的事!
真好听
安静
好听,谢谢
梦循伊 回复 @清龙_wq:
查看了很多催眠曲,最喜欢这个,给娃娃听的,基本每次听三首就会进入梦想了!感谢作者分享!
梦循伊 回复 @youmefly: 帮到大家让主播很开心哦
非常优美的音乐
这首好听
包括以下放松方法:第一,呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二,肌肉放松第三,想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平,改善机体紊乱功能的方法...
主播寄语:没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑
上班族放松指引适合人群:谁都可以听
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来到南通,我就想起一个出生在这里的人,他就是我的师傅------台湾法鼓山的禅宗大师圣严,他是南通县人家就在狼牙山脚下2000年,我曾经在法鼓山跟师父一起打禅,...
向内在寻找幸福,解压放松…
原来生活,不难不易,全在个人,睡不着,感谢作者的音频