《不失眠的催眠曲》初睛-国外高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

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《不失眠的催眠曲》初睛-国外高品质睡眠舒眠曲【睡前放松安眠助眠】静心冥想入眠

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号：重塑心灵心理训练中心

新浪博主：心理师李宏夫

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重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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机灵姐的粉丝1
陆抗
重塑心灵心理训练中心回复 @机灵姐的粉丝1:
郭锐_lw
还真能睡着。