▲ 专辑优化了单条音频由于时间长度短,音频播放结束后,部分用户容易醒来的问题,达到了增强睡眠效果、提升睡眠深度和睡眠质量的目的。
▲ 音频根据人体睡眠周期的科学原理来进行创作录制的。3个90分钟的优质睡眠周期则可以让我们一整天精力充沛。
整夜陪伴音频利用人体处在每一个90分钟的睡眠末期易醒来的时段,再次植入加深睡眠的催眠暗示,达到顺利、快速、平稳的进入下一个睡眠周期的目的。。。
棒棒哒👍
世界真的很小很小,好像一转身,就不知道会遇见谁,世界真的好大好大,好像一转身,就不知道谁会消失。星光璀璨的今夜,此时此刻的你,正错过着谁,又或者,正遇见谁,开始...
呼吸放松,正念冥想可以调节紧张,焦虑情绪。让身心平静,恢复智慧和能量。
愿你拥抱美梦你远比你自己想象中美好
由各AI生成的戒烟放松引导,录制时为通顺对文字做了一些小的改动。
本文改编自《释放天然嗓音》一书,原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特,翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声,但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练,还...
和镜子中的自己做朋友,建立一段生命中最重要的一段关系,那就是我与自己的关系。用镜子来爱回自己,让内心的力量长起来!
平稳情绪,助你进入高品质睡眠的大自然音乐
失眠的朋友,不必用药来解决失眠问题,听听正德老师的催眠音频吧!