催眠曲遇见生命

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催眠曲遇见生命

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1.除可促进睡眠，亦可作为日常放松、休闲、静心、伴读等之聆听，宛若仙境、效果甚佳。

2.睡眠音乐开始作用不会显著，因为聆听者最初不熟悉音乐的旋律，总是好奇感居多，总是听音乐的心理多于疗效的心理，故初始较难进入意境状态，时间长了就会好的，才会体现音乐的作用。

3.睡眠音乐不能总听一个专辑，如同洗发水一样，总用一个牌子就会对去头屑产生抗体。音乐亦是如此，睡眠音乐应该在尽可能的情况下，通过实践找到几个适合自己静心放松的不同韵律专辑，轮换聆听，才会更加相得益彰。

4.值得一提的是，本专辑CD1只有三首曲目，故每首曲目时间都相对较长，比如第1曲就有近30分钟的时间。实验证明，很多人在真正静心放松时，还未听完第一曲就已经进入了梦境。因此如果伴以入眠，家中无人时，请注意设置好播放器的定时功能，预防以免损耗机器及浪费电能的发生

主播信息

印成亲子正念静心

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逐光疑者
1331539qmck
晚上睡不着，怎么办呢
1331539qmck
q，，，qqqqqqqqqqqqqqqqqqq，怎么才算压力大呢？哪位朋友能给我解释一下？(*´∀｀)晚上睡不着，解释一下吧！第二种是一名医院不管用啊！
1399218uooz
好好
呀哈_xy
这时在奏哀乐吗🤮🤮
风信子QQ
风信子QQ
好听
风信子QQ
好听
西陵玖瑶的听书
不错
高乐高_w3