春季养生助眠纯钵音‖每天10分钟养护一个好肝脏

有的时候，早晨醒来无精打采？睡了一整夜还是很困？懒言懒语？很容易疲倦？如果上述情况符合三项，那么可以初步判断身体内的阳气在春天没有生发起来..《黄帝内经》讲：“春夏养阳，秋冬养阴。”春季是人体阳气生发的季节，应顺应天地阴阳之气的变化，给予适当的调养，使得阳气得以宣达。春季从中国传统的五行上来讲“春属木”，对应的内脏为肝。老话常说一年之计在于春，那么保养肝脏就尤为重要了。本专辑围绕着春季养肝为重点，颂钵之禅乐旋律悠扬平缓，听者心生平静，又因静能生慧，慧能生清凉，清凉能熄无名之肝火。常听可以疏肝理气，让体内的阳气生发起来。阳气生发起来，抵御外邪的能力加强了，那么，身体的免疫力自然就增强了。祝愿每一位听众春天里都能把体内的阳气生发起来！◇专辑皆为原创，听友感兴趣可点按【订阅专辑】会在第一时间接收更新通知哦~特別提醒:根據很多聽友反映，在聽鉢曲快要睡著的時候，會被系統自動插播的語音廣告驚醒，作者本人也有過類似的經歷。為了防止這種情況發生，有兩種方法建議給大家，一是買會員可免語音廣告，雖然本張專輯是免費給大家的，但平台會在曲子的結尾插播廣告，對已經快要進入夢鄉的朋友或多或少是個打擾。還有一種方法是先聽頁面的廣告，系統會送大概一個小時的免語音廣告的時間。謝謝閱讀！