【养生.深度放松】灵山烟雨~雨声中的古琴音药 回归自然 缓解焦虑
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【养生.深度放松】灵山烟雨~雨声中的古琴音药 回归自然 缓解焦虑

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书房养生音乐,雨声中的古琴音药8:

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉,如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠,也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢?声学上,这些声音有一个共同的术语名称:白噪音。雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音。

有专家认为,白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。目前,国外专家已经把它用来解决两种临床问题。一是利用白噪音来停止婴儿的哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,陌生的声音会令他们感到烦躁不安。而白噪音与他们熟悉的子宫里的声音有着类似之处。还有一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助恢复工作效率,比如一些大学生、白领,会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中力产生的不良影响。

白噪音这么多好处,那么生活中哪些声音属于白噪音呢?下雨声就是最棒的“类白噪音”,此外,森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声也都是不错的类白噪音。

琴曲赏析:

佛在灵山,山阳琴人李家祥演奏。

李家祥,山阳琴社社长,酷爱民族器乐,擅演奏箫、埙、陶笛、二胡、葫芦丝、巴乌等乐器,痴迷古琴,师承广陵琴派。

淮安,这座中国著名的历史文化名城,不但拥有着丰厚幽深的历史文化,还孕育了中国著名的琴派之一——山阳琴派。

山阳琴派,其溯源悠久,风格独特,为历代琴家所重视。其之所以能成为中国八大琴派之一,就是在不同的历史时期和环境之下,淮安的古琴艺人博采众长,精心潜学,不断提高自身的琴艺素质,逐步改进、创新和优化演奏技法,用淮安琴弹独特的艺技演奏手法反映作品、表达作品,才让淮安的古琴演奏艺术、演唱技法成为流派,由古传来,流传至今。

山阳琴派早在唐、宋时期流传甚广,至明、清之时鼎盛。据《山阳县志》所载,明朝淮安有位古琴大家吴归云,其字流章,“幼读书善文词”,“尝自造五音谱,凡《国风》、《雅颂》及《白云谣》、《大风歌》,汉唐以下乐府皆谱入琴中,审音察理,晰及毫厘,人以为神技”。近现代山阳琴派是中国古琴界的一朵耀眼的奇葩。其代表人物有乔子衡兄弟、杨子镛、夏一峰、凌其阵等人。淮安琴派琴曲《大学之道》《良宵引》《静观吟》《醉鱼唱晚》等。

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