【养生.增强气场】王维山水诀~山中听琴 山林流水声中的古琴音药
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【养生.增强气场】王维山水诀~山中听琴 山林流水声中的古琴音药

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书房养生音乐,流水声中的古琴音药9:

水流的声音能够有效防止压力的囤积,缓解焦躁情绪。

听流水的声音可以使人紧绷的精神为之放松,有极好的缓解焦虑的效果,同时可以滋养肝肾,全身深度放松,有一种回归自然的感觉。仿佛唤起了生命中最远的记忆,与自然一道,与万物无争。

用于养生保健:可养肝畅气,肝不足者,春季宜多听。

用于练功:可促进经脉的疏通,动功宜配用。

用于调神:可提神醒脑,因倦而又必需继续工作时宜听用。

伴茶:准备一杯绿茶,里面少放一些白茶,以起到梳顺肝气的作用。

琴曲赏析:

远山无石,隐隐如眉~山水诀,郭关道长演奏。

王维《山水诀》节选

凡画山水,意在笔先。

丈山尺树,寸马分人。远人无目,远树无枝。远山无石,隐隐如眉;远水无波,高与云齐。此是诀也。

山腰云塞,石壁泉塞,楼台树塞,道路人塞。石看三面,路看两头,树看顶,水看风脚。此是法也。


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