呼吸放松

呼吸放松训练 

1、什么叫呼吸——生命是个节奏《皇帝内径.灵枢》天年：“呼吸微徐，气以度行。”这就是说到了吐纳，健康的人不需要抬肩地大口吸气、呼气，呼吸微徐的时候，你吸进去的清...

不焦虑的呼吸放松方法 

心理医生帮助你——不焦虑、不抑郁、不失眠、不自卑……来自国内顶尖医疗机构的心理医生和奥运训练专家，通过特殊处理的音乐，呼吸训练，专注度训练，自我催眠以及科学高效...

呼吸 放松 

呼吸微笑与放松 

呼吸、放松与微笑 

发行日期：2007/11/29【全身扫描放松法】是一种轻松、自在进入放松冥想的方式，让你进入完全的休息，每一个细胞都恢复微笑的能力。夏日的海边，空气清新，悠扬的...

呼吸：让放松的瑜伽音乐，呼气吸气，呼吸法 

优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

助眠-呼吸 放松与微笑 

全身扫描放松法(倍感压力，失眠，临睡前聆听)这个方法看似简单，却影响广大。仅仅只是把注意力带回到自己的身体。一次一点点的,不带任何期待的,就足以让身体放松下来。...

▼ SD-4001 呼吸。放松与微笑（全身扫描放松法） 

7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松 

7天呼吸课|学会静观数息练习|呼吸|冥想|放松大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈学会静观数息练习这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间...

助眠解压|森林纯氧呼吸+治愈放松 

提升幸福感，森林纯氧吧呼吸，极致放松疗愈音乐。“我相信每个人都会有过在一个孤独的夜晚，用音乐来排解寂寞的经历，音乐带给我们安宁，带给我们快乐，让我们可以尽情沉溺...