冥想音乐，瑜伽音乐-放松，减压，平静，静心

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最有利于冥想的音乐，让你快速进入冥想状态。

清除身体的负能量，达到内心平静和谐。

冥想音乐的过程就是身体放松，精神高度集中，此时大脑皮层十分活跃，思维的灵活性被调动起来，冥想音乐在很多地方应用比如气功，瑜伽心理治疗中的催眠，冥想音乐有助于精神集中，冥想音乐作用概括的讲是通过自我调节与暗示提高人的心理素质，还可以帮助身体的内在调节。

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