感谢刘婵老师,我从来没感受过这样有效果的放松引导,太棒了,刚才的紧张焦虑烟消云散了
偷走天使心 回复 @听友278364577: 今天
进入不了,只能听黄庭禅坐
非常好!感觉整个身体都放松啦!谢谢刘老师
听友346990593 回复 @1526628pxmf: \
请问老师还有别的身体扫描音频吗?
好喜欢这声音,让人放松。谢谢老师。
关于正念45分钟的录音
让我们从忙碌的生活中停下来,重新与我们的身体建立联接
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背景音乐还低沉一些就更好了!