试听147秒自信冥想练习（中文版）

精选Stephanie老师提升自信核心课程

让你快速提升自信

循序渐进，逐步增加无形的自信力量

冥想想象术消除消极心理定势

本课程是根据斯蒂芬妮老师（Stephanie Kakris）的线上视频课倾力打造，与大家分享如何增强自信。 自信和自尊对个人幸福和成功来说，至关重要。有时候你会感觉自己不够好、没有价值，就好像是不管做什么，都是错的。在这样的状态下，我们不愿意去尝试新的东西,不愿意冒险。而且经常会过于在乎他人的想法。

相信自己，感受全然的自信心

当我们充满自信的时候，我们会更加勇往直前。我们也会更有动力，去做我们真正热爱的事情。...