专注力冥想训练：提高注意力和工作效率

Now冥想自制

Now冥想，国内首家百万用户的专业冥想平台

国内冥想领域领先团队，50+国内外著名导师

冥想咨询的领军先锋团队

正念冥想与心理学结合领域的开拓方

Now冥想是目前国内冥想领域排名前列的身心健康平台，结合了国际正念冥想理念与国内心理学界观点，联合50多位国内外该领域著名导师，原创人声引导冥想课程，帮助人们改善睡眠、缓解焦虑、放松减压，提高专注力，关注内在，是一种专注当下的全新的生活方式，进一步提升整体幸福感。

课程维度包含不同生活场景练习、涵盖超500+冥想课程，100+冥想音乐、白噪音，100+睡眠音频。致力于为用户提供高质量的内容及身心健康服务，深受业界及用户的好评

经典专注冥想核心训练

每天10分钟，告别烦躁情绪

每堂10分钟静心冥想练习，7堂课养成专注的习惯

我们总被告诫“专心点”却没人教我们如何专心。跟随这个课程，一步步加深你的专注力。每时每刻，我们都忙于应付外界的各种干扰，甚至会感觉整个世界好像串通好了要一致阻碍我们拥有专注力。 

这个系列课程将带你一步一步地经历这个过程： 从寻找一个专注焦点开始，便于你随时练习。通过几个实用冥想技巧，一步步加深你的专注力。最后，还会教大家一个变焦模式练习。 所有的方法在你不断练习之后会自然而然地成为你的习惯，并引导你时刻保持专注，越来越轻松地做到专注。

专业的冥想引导，让你放松身心，感受自我

帮助我们清理社会带来的繁杂心绪，更专注于当下发生的事情，抛开对过去的思绪烦恼和对未来的不安忧虑，静心冥想，专注当下，打开心灵之门，帮助我们能够带着喜悦感和幸福感生活，内在迸发出创造力，重获美好人生。

• 1、专辑售价79元，预计更新7集，一周一更。
• 2、如在充值／购买环节遇到问题，您可通过页面右上方按钮，将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
• 3、本专辑支持7天无忧退款，退款默认退成喜点，请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款：
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