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【发刊词】如何调节“情绪性”失眠的职场病？
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【发刊词】如何调节“情绪性”失眠的职场病？

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· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 以3D音乐聆听为基础，呼吸节奏训练，深夜易醒舒缓，以及多维度的正念冥思练习

· 多样化情景与故事帮助职场白领们打开心扉

· 卸下对过去和未来的包袱，舒缓生活与工作的压力，放下抉择带给你的痛苦

· 保持身体与心理健康，明智真诚地活在此时此刻

· 远离蓝光、摈弃杂念，拥有充足、高质量的睡眠




本套助眠专辑由《天天向上》推荐


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职场白领秒睡宝典

3241订阅    15集

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主播信息

耳界_Earmersion

耳界Earmersion是国内领先的、专注于沉浸式声音疗愈技术研发与内容制作的音乐品牌。产品包含助眠课程、冥想课程、纯音乐与白噪音，原创3D脑波音乐专辑是品牌爆款，将医学心理学与3D音频技术结合，提供个性化服务和高质量声音干货。耳界团队共取得国家专利6项，拥有作品著作权千余件，为国家高新技术企业，并多次在国内外权威学术会议发表研究成果。。耳界始终专注于深耕疗愈音乐领域，带领每位听众聆听声音界的imax，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合，愿每位听众都能拥有健康情绪，生活愉快。耳界_Earmersion.

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用户评论
  • 花小五大公

    对不起，是我不纯洁了，看到书名【白领秒睡宝典】就有点激动，结果点进来发现是催眠的

    有生之莲dy 回复 @花小五大公: 你很秀哟

  • 张志茹

    还是睡不着啊

    耳界_Earmersion 回复 @张志茹: 您好，通过3D音乐和认知行为疗法对您睡眠状态的调理不是一蹴而就的，需要您用通过听觉去实践，当您了解到真正的方法后，您会发现可以睡着的呢

  • 香雪儿讲故事

    你的声音好好听

  • 断翅的青叶儿梦

    那是因为大多数居住区建得，隔音效果非常不好啊,,Ծ^Ծ,,。不是车流、人流，就是一堆噪音……

  • __清扬婉兮__

    实在不喜欢充vip，你们有没有计划把你们的几个专辑打包付费出售收听～～

  • Log幸运草

    真的如此严重的吗？

  • 听友233179081

    pgubbasa eswa倚nv评

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