在聆听此课程时，请选择一个舒服的姿势坐下或躺下，调整好呼吸。本课程设置了7天的系列内容，最好选择连续的7天练习，在7天练习完成后，可以随时回到任意一天的冥想练习，加强某一天的练习。
用户评论
相似专辑
猜你喜欢
学会感恩
19 9944学会感恩懂得爱
人生幸福的关键在于用什么样的心态来看待一切。只有懂得感恩、懂得爱的人才会持续地拥有幸福、享受快乐。感恩是一种心态，一种心境。学会感恩，可以体会到生活的多彩，生命...
52 3890课外书学会感恩
389 1.35万精读人生|学会感恩懂得爱
简介：人生幸福的关键在于你用一颗什么样的心来看待自己和周围的世界，只有懂得感恩、懂得爱的人才会持续地拥有幸福、享受快乐。常怀感恩之心，我们就能够逐渐原谅那些曾与...
37 2762爱感恩
用全身心的爱来迎接今天
167 6008教孩子学会感恩的36种方法
37 1.22万教孩子学会感恩的36种方法
内容简介正如《卡尔·威特的教育》一书中所说的，“孩子的心灵是一块灵异的土地，播下思想的种子，就会获得行为的收获；播下行为的种子，就会获得习惯的收获；播下习惯的种...
38 7573愛和感恩
254 1.07万净宸分享《学会感恩！懂得分享！》
52 2069爱与感恩
愿你穿越人生考验，从此内心安宁！
359 1.44万
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
感觉非常好！