【第五天】山顶看星星尝试从另一角度观察自己与周围的环境，理性地面对它们

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试听180秒【第五天】山顶看星星尝试从另一角度观察自己与周围的环境，理性地面对它们

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· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础进行冥想

· 正确理解和改变不合理的要求以及伴随而来的有害行为

· 帮助达到“无条件的自我接纳”

· 引导自我认知，悦纳自己，从生活情景中汲取力量

本套冥想专辑由《天天向上》推荐

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主播信息

耳界_Earmersion

耳界Earmersion是国内领先的、专注于沉浸式声音疗愈技术研发与内容制作的音乐品牌。产品包含助眠课程、冥想课程、纯音乐与白噪音，原创3D脑波音乐专辑是品牌爆款，将医学心理学与3D音频技术结合，提供个性化服务和高质量声音干货。耳界团队共取得国家专利6项，拥有作品著作权千余件，为国家高新技术企业，并多次在国内外权威学术会议发表研究成果。。耳界始终专注于深耕疗愈音乐领域，带领每位听众聆听声音界的imax，体验3D音频技术与心理治疗的完美融合，愿每位听众都能拥有健康情绪，生活愉快。耳界_Earmersion.

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ZoeSue
听的眼睛泛湿每次听这种肯定自己的冥想都会有感触谢谢
耳界_Earmersion 回复 @ZoeSue: 很高兴能够帮助到您
听友187200893
感觉好短，刚开始就结束了……
ZoeSue
谢谢主播啦