1.70万
给睡眠，一份仪式感：
拉好窗帘，喝口温水，钻进被窝，合上灯的开关；
打开白噪音，闭上眼睛，调整呼吸，收回思绪万千；
放下手机，和自己说晚安，为了明天的再见。
温馨提醒：喜欢的声音，可以设置单曲循环哟
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