看书背景音乐|下午茶、书房轻音乐 放松抒情古典音乐

胥珊珊

上海音乐学院音乐治疗专业硕士

5岁起学习钢琴，后考入上海音乐学院音乐治疗专业。曾在上海精神卫生中心、上海交通大学医学院附属瑞金医院等地实习，涉猎范围包括抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、团体放松减压、神经康复等。

早在十多年前，她第一次从老师那里听到“音乐治疗”这个词，于是出于好奇，她报考了音乐治疗专业。从业这些年以来，她接触过各种各样的来访者，尽管他们的人生阅历不尽相同，但他们的诉求通常只有一个：就是希望早日走出心霾，学会以微笑面对生活。

她深刻感受到，音乐治疗可以让人陌路变朋友，让自卑变得自信。她也时常感慨，音乐的力量真的能够让我们走出困境，迎接光明。

她将多年总结的实践经验汇集成本张专辑，希望通过音乐的力量治愈更多的心灵。

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古典音乐是一个具有缓解日常压力、帮您入眠等更多功能的强有力的工具。让我们推荐最好的古典音乐，从而让您的每一天更加放松。 

科学证明，听音乐可以降低血压、促进放松和减少焦虑。那么，在辛苦的一天结束后，什么才是最好的音乐能够帮您冷静下来呢? 有时候，你所需要的只是一些平静的、舒缓的音乐来帮助你定下基调。无论你是在通勤，想睡觉，还是只想要冷静下来，我们都有一些很棒的关于终极放松音乐的推荐。

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科学助眠方案：HQ高品质，让你身心放松、提高睡眠质量

随身减压工具：令人舒心声场环境，让你随时随地放松身心

【适合谁听】

学生：为考试分数而忧心忡忡

职场白领：工作中的压力使你浑身焦虑

不同级别的失眠患者：入睡困难，多梦易醒

1、专辑售价99元，预计更新50集，每周更新5集。

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3、本专辑支持7天无忧退款，退款默认退成喜点，请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款：

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