· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
· 基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础，结合多维度的助眠方式
· 高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式
· 改善睡眠生理，摆脱不良的睡眠方式，重新找回身体的自然节律
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- 觅_1J
买了会员一直只能试听怎么回事
耳界_Earmersion 回复 @觅_1J: 您好，您可以尝试清除缓存退出重新打开呢，如果还是无法正常试听，您可以联系喜马拉雅客服，客服小姐姐会帮助您解决问题哒，给您造成不便，向您表示歉意
- 饭团oO
我是个遭受过很大心理创伤的人。一开始听的确脑子里会浮现一些令人不适的事物。但学会自我调节给自己划一个发散思维的范围后就好多了。恐惧渐渐减少慢慢就睡着了，而且还做了个挺奇妙令人颇为开心的梦。
辉子_xb 回复 @饭团oO: 那你能挺过来，也是挺厉害的。
- 听友287263755
为啥我听了还是睡不着啊
- 笑笑与三岁
梦境想象有没有纯音乐版的？
- 爱牛人士
半夜听着有点瘆人，还一个老人出来了
耳界_Earmersion 回复 @爱牛人士: 亲亲，这可能是你听的过程中出现了一些心身反应，有这种反应的人也不少，但是产生这种反应的因素有很多，比如曾经遇到过一些事件、阴影，你在听的时候会激活这个阴影，就出现了这种反应~如果你觉得不舒服的话，可以先选择其他音频进行聆听，看看什么样的比较适合自己~
- Au赶尸酱
昨晚上听这个，做了一个美丽又奇怪的梦。
- 听友199553895
这个主播的好多专辑我都有听，真心推荐！！每天晚上都听
- 闵闻啊
这个女声好好听呀！！！好喜欢
- 五月风_71
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打开那扇门，打不开，又一扇扇打开。。。后来为嘛脑袋里看到的是思念的去世的亲人，然后就哭了，，，更加睡不着，唉。。。主播以后别搞这种引导词呀，心理负担很重
耳界_Earmersion 回复 @Try莉: 选择合适自己的场景去聆听呢