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【3D情景助眠I】生活场景篇

  • 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
  • 调整睡眠的认知和行为模式、调整负性信念
  • 提升睡眠质量,治愈睡眠焦虑
节目
简介
评价

  • 什么是“3D生活情景助眠”?

       05:24

    2月前
  • 【情景助眠-躲雨】感受大自然的韵律与节奏

       20:00

    2月前
  • 【3D纯音乐】躲雨

       15:47

    2月前
  • 【情景助眠-起飞】 感受腾云驾雾的朦胧意境

       20:52

    2月前
  • 【3D纯音乐】起飞

       21:17

    2月前
  • 【情景助眠-游轮】与大海亲密接触,感受惬意和平静

       20:00

    2月前
  • 【3D纯音乐】游轮

       20:00

    1月前
  • 【情景助眠-篝火】点燃篝火,感受温暖与宁静

       19:59

    1月前
  • 【3D纯音乐】篝火

       19:59

    1月前
  • 【情景助眠-山间】晨间的山林,感受美好和释放

       20:20

    1月前
  • 【3D纯音乐】山间

       19:14

    1月前
  • 【情景助眠-炊烟】丰收时节的黄昏,感受淳朴的自然气息

       20:51

    1月前
  • 【3D纯音乐】炊烟

       19:43

    1月前
  • 【情景助眠-湖面】初秋傍晚的湖水边,享受柔和的月光与星光

       20:51

    1月前
  • 【3D纯音乐】湖面

       19:51

    1月前

主讲人

团队介绍:


简介

· 本套课程由上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 以3d音乐音效聆听和想象为基础进行助眠冥想,能让人沉浸在愉快、宁静的想象中

· 或许你会来到初秋傍晚,被群山环绕的湖水边;或许你会感受碧海蓝天下的广阔无垠;或许你将置身于朦胧的烟雨,感悟大自然的韵律与节奏;或许是晨间的山林、丰收时节的黄昏……

· 想象可以是你熟悉的场景或是从未造访之处,不必担心,生活的美好总能为你带去慰藉



本套助眠专辑由《天天向上》推荐



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专辑大纲


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  • 1、专辑售价56.8元,预计更新15集,周一、三、五更新。
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  • 3、本专辑支持7天无忧退款,退款默认退成喜点,请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时,即可申请无忧退款:
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