· 本套课程由上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
· 以3D音乐音效聆听为基础。带你重回母体,感受生命最初的心跳;又或是回到童年的温暖时光
· 你将脱离喧嚣,保持专注和接纳,听到内心本质的声音唤醒“我是谁”
· 将这份生动且完整的生命形象保留在意识之中,进而创造出更加积极、饱含爱意的生命体验。
本套冥想专辑由《天天向上》推荐
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李修言.自习并教授和传承瑜伽至今31年、现研发并创建本节目、作为回馈.赠予来自全国各地的.热爱着瑜伽的.弟子们!
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