十二段锦 易经十二式

十二段锦（坐式八段锦） 

十二段锦（坐式八段锦），最方便的健身功法

十二段锦 长 

十二段锦更助眠，坐着更方便

十二生肖的易经奥秘 

八段锦和十二段锦视频 

国体版八段锦和十二段锦道家十二段锦

第十二式 

每首诗后面都附有青瓷老师的图解，让学诗一目了然。...

十二段锦功法详解（坐式八段锦） 

十二段锦又称坐式八段锦，来源于钟离八段锦，这种道家导引术自古受到养身家们的重视，长期习练健康养生、延年益寿、祛病健体、增强免疫力

十二段锦 优质视频版 

十二段锦更像瑜伽，还可以当作热身动作

熊十二 

十二尸 

十二瞬