自然白噪音-正念、冥想、放松在线收听_催眠、放松
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冥想可改变我们一贯的理性意识，进入另一层的意识形态中。
我们每个人的思想、行为及对事物的观点和反应，大部分是潜意识作祟：家庭、学校教育、父母、社会、儿时经验甚至是传媒等蕴藏在深层记忆体的组合物。不幸地，里面包括了很多负面的信息。若我们要认识自我、活出真我，保持身心健康平衡，便要拔开云雾，进入自己的内心世界。
最好的冥想环境及时间
最好是刚睡醒或黄昏时分，腾出约20分钟，并要使之成为一种习惯才有效。
- 原上草9671
- 心境决定世界
怎么有小孩子过来了，还一直有杂音
- icebzi
棒棒哒
- eleven_my
好
- 初夏的趴趴
挺好的😊
- or有事找我来绿树
感谢大哥
- 余春丽_3v
👍
- 雾中来也
感恩您
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