睡眠好音乐 自律调节音乐-空山鸟鸣

睡眠好音乐 自律神经调节音乐 

睡眠调节 

失眠症状≠失眠症失眠症状是指当一个普通人面对高压力、快节奏的生活时，所产生的症状常常与应激反应有关。例如，学生考试前紧张睡不着，白领由于工作压力大睡不着等等。...

睡眠音乐 

睡眠与音乐 

有人说过：如果没有了音乐，这个世界上将会缺少四分之一的快乐。是的，美好的音乐总给人一种感人肺腑的力量，把人从抑郁、紧张、焦躁、疲惫中解脱出来。大自然中最微妙的东...

睡眠音乐 

睡眠音乐 

睡眠音乐 

睡眠方式 - 深度睡眠音乐，适合整晚睡眠的音乐 

或许这些音乐可以帮助你更好的入睡

睡眠纯音乐 

听一首安静的音乐，带走烦恼，留下内心的宁静，静静的，静静的，让自己跟着音乐放松，放下一切，关注当下，调整自己的呼吸，调整自己人生的节奏，走向音乐，走向声音的深处...

睡眠轻音乐 

挑战五分钟深度睡眠。