疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：抑郁症心理师李宏夫
- 1829529bxij
不知道活着干嘛，一直相信一句话，再忍忍就好了，没准过两天就死了。听到这个心情还是不好，反倒泪流满面，作为一个从8岁就微笑抑郁的我来说这只会勾起我伤心的往事
情绪法考 回复 @1829529bxij: 忍？屁话！越忍只会让你越陷越深！只有科学治疗，才会真正快乐。 患过抑郁的人，当他走出来之后，抑郁的这段经历，能给他生活巨大的力量！去追求自己想要的梦想。
- f09o2joxkpw0kqa1y2wb
曲子太好听，对我们疗愈起到了促进作用，彷服给我们带入了梦幼之中
- 流逝_gk
这个曲子的确有些悲伤感觉
- 听友58244116
刚惊恐发作吃了药听会歌
- 光之旅行
听了也有想哭的感觉，确定抑郁症可以听？
墨明棋妙y 回复 @光之旅行: 怎么会呢？
- 1316106fwra
听什么都是看人的，感觉音乐治疗对我没用，听音乐总是烦躁
- 悦如甜心
💋
- 萱萱叶子
安神补脑(づ￣ ³￣)づ
- 我家的中美跨国生存
青蛙🐸吗
心灵疗愈
心理与心灵的疗愈，小常识，知识点，传播爱。
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重塑心灵心理训练中心 回复 @听友258043297: