《心灵疗愈》玄色【心理治疗音乐+化解情绪=摆脱抑郁症焦虑症】走出强迫紧张恐惧不安

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《心灵疗愈》玄色【心理治疗音乐+化解情绪=摆脱抑郁症焦虑症】走出强迫紧张恐惧不安

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疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。

观息5分钟=放松一整天

公众号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：抑郁症心理师李宏夫

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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1894494fwus
听了更焦虑了
Believey1
还以为我手机坏了呢
886x90379m216
這首壞軌了！
1591179myzn
好听的曲子！！！希望有更多的朋友能听到它
书香茶回复 @1591179myzn: 我听了十多天，焦虑症缓解很好
萱萱叶子
玄包
1387889gkni
眉眉_LM
这段音频有问题。