第141回-AGE値に注意で美魔女⑦AGE値を溜めない食品の活用
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第141回-AGE値に注意で美魔女⑦AGE値を溜めない食品の活用

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〇復習

    高温調理はAGE値をアップさせる。


〇アンチAGE食品の活用

〇酢やレモンの活用

〇電子レンジはできるだけ使わない



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