第138回-AGE値に注意で美魔女④AGEを減らす食品
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第138回-AGE値に注意で美魔女④AGEを減らす食品

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●復習

AGEを増やす生活、減らす生活


●AGEを減らす食品
①野菜、果物
②イリノイド
③健康茶
食物繊維の多い食品
⑤良質のたんぱく質


●抗糖化成分の高い食品



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