不要太苛求自己

别太苛求—摆脱完美主义的束缚 

从自我苛求中解放出来 

是什么让你陷入完美主义的自我消耗？这是个难题！让我们一起边听边探索解题思路……

不要和自己说话 

作者：南宫蘑菇演播：南宫蘑菇主播小萌新学员一枚如果觉得故事还不错就一起陪着我成长吧！对自己说一声珍重吧！毕竟我们不知道明天和意外谁先来！在京都打拼多年的小伙突然...

不要太执着 

《不要太执着》为电影《奇女子之人在江湖》主题曲，由孙壹一作词作曲，杨易之演唱。剧讲述了一位从大山里初入社会的女孩柳心茹，为了完成母亲的遗愿，而来到了大城市。主人...

善待自己，不要受伤 

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】如果你对对方心存期望，哪怕很小，那么你也要清楚地告诉他你的期望，例如需要理解和关怀、经济上...

善待自己，不要受伤 

《善待自己，不要受伤》的作者想通过本书告诉大家不受他人的伤害，学会爱自己的方法。人并不是在周围的人不关心自己时受伤，而是自己认为的“跟我一伙的人”、“会照顾我的...

停止内耗：过一个不累的人生｜不苛求自己，也别要求别人，活出自己的欢喜人生，重新掌控自己的生活 

当你陷入持续性的内耗，生活就会变得一团糟停止内耗，重新掌控自己的生活-*为什么明明懂了那么多道理，却依旧过不好这一生？-*为什么明明很努力，却还是得不到想要的结...

太早不要来 

咖啡世界趣味無比，鐵板一塊《生活風格研究社》之「40plus的咖啡風」鐵板咖啡客葉六六跟盧郭老闆，和你一起聊聊咖啡那些事。

为人三不：做人不要太老实 说话不要太实在 不要太本分 

社会上受益一生的生存智慧成功人生的三大法宝：会说话会做人会做事一套让你在事业、社交和生活中左右逢源的成功宝典一套全面提高为人处世技巧、改善人际关系的经典之作...

做人不要太攀比