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精听步骤：

Step 1 - 泛听

闭上眼睛听一遍，大致了解文章的内容，要模拟真实考试环境，中途不要暂停，直到听完整篇文章。这时候大脑里应该对文章大意有了基本的了解，一些单词、句子、段落也能猜个八九不离十。

Step 2 - 精听

在精听过程中，完全能听懂的就不要暂停，遇到没听出来的单词或者表达，再去暂停、查词典。另外，在精听过程中，随时将自己认为可以在口语或写作中运用到的词汇和句型进行整理积累，形成自己的一个语料库。

Step 3 - 最后再完整听一遍，确保每个细节自己都已经全部掌握。