晚读51- (*@ο@*) 抱紧胖胖的自己

「自分のスタイル」

いろんな人（ひと）がいるように、人間（にんげん）にはいろんな体型（たいけい）がある。だから、みんな同（おな）じ痩（や）せ型（がた）体型（たいけい）を目指（めざ）すって本当は、すごく変（へん）なこと。

世间有各种各样的人，人们的身材也是各种各样的。因此人们以瘦为美，的确是有些奇怪的。

と言（い）っても、現実（げんじつ）に人（ひと）を見（み）ていると、「いいなあ」と思（おも）ってしまうのも事実（じじつ）だけど、よく考（かんが）えてみると、痩（や）せているから、スタイルがいいからって、みんながみんな、幸（しあわ）せになれるわけじゃない。

虽说如此，当我们看到那些窈窕的身材时，还是会情不自禁地投以羡慕的眼光。但是如果细想，苗条固然好，但那却不代表就一定会拥有幸福。

そう思（おも）うと無理（むり）な体型（たいけい）を目指（めざ）して、自己嫌悪（じこうけんお）に陥（おち）ったり、摂食障害（せっしょくしょうがい）になりかけたりするより、自分の体型（たいけい）を受（う）け入（い）れて、自己肯定（じこうこうてい）しながら生（い）きていくほうが、毎日（まいにち）だって楽（たの）しいはず。

因为觉得自己身材不够苗条，而厌恶自己，为了打造一副所谓的“苗条”身材，而不惜忍饥挨饿甚至落下病根。与其这样，不如从容地接受现在的自己，以这样的心态生活，每一天才会过得开心快乐。

だから一度（いちど）、自分（じぶん）の体型（たいけい）も含（ふく）め体（からだ）や心（こころ）のあり方（かた）について、認識（にんしき）を変（か）えてみるって、必要（ひつよう）なことのひとつだと思うよ。

所以我们有必要，哪怕一次也好，重新认识一下自己，包括自己的体形，身体和心灵。

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