晚读34 | 拥抱你的每一点不完美

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「自信を持つ」

何でもかんでも疑ってかかると言う、猜疑心の強い人がけっこういる。そんな人は絶えず気をもんでいるから、気の休まる暇がない。そして、他人に心を許せないから、人間関係がスムーズに行かない。

猜疑心の強い人の根にあるのは、自信のなさや不安である。強いおびえが心に巣（すく）っているケースもある。いずれにせよ、猜疑心に振り回されることから抜け出したかったら、自分に対する自信をつけるのが一番だ。

これだったら、絶対に人に負けないというものをもつことが、自信につながることは確かだが、何も出来ない自分をそのまま受け入れてやることができれば、より確固（かっこ）とした基盤（きばん）ができる。

有这样一种人，他们有很强的猜疑心，面对任何事情，都会带着怀疑的态度。这样的人，会容易很累，对一切都太过在意，容易记仇，人际关系也会受到影响。

猜疑心的根源，就是自信心的缺失和内心的恐惧。要克服它，最重要的就是树立起内心的自信。要相信，自己始终有着别人替代不了的优势，就算是受挫，也会接受这个不完美的自己，建立更坚固的内心防线。

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