晚读30 | 风平浪静的闲暇

「自分一人の時間を持とう」

あなたは一日のうちで、自分一人の時間というものを、どれだけ持もっているだろうか。一人だけの時間を持つことは、とてもすばらしいことだ。

人間というものはどうしても、いろいろなものに巻き込こまれて生いきている。だからこそ、自分を振り返るためにも、離れてみることが大切なのだ。それこそ、物事を違う角度から見られるようになる。

ほんの少しの時間でもいい。毎日二十分か三十分、生活に句読点（くとうてん）をつけるようなことをしてみてはどうだろう。

日記をつけるのでもいいし、散歩するのでもいい。とにかく、素顔（すがお）の自分が出せる場所、素顔の自分に戻れる時間を見つけてほしい。

きっとあなたは、その時間で生き返える。一人の時間というものが、いかに自分を癒し、そして充実させてくれるものなのか、心から実感できるはずだ。

每天的24个小时中，有多少时间是真正属于你自己的呢？人啊，总是容易被各种各种的杂事卷入其中，分身乏术。所以，试着抽身出来，享受自己的时间是很重要的，说不定，看待事物的角度都会有所不同。

哪怕每天只有半小时，也都足够，可以写写日记，也可以散散步，总之，要去做那些以真实的面貌可以做的事儿。而慢慢的，我们就会知道，这样的时间对自己来说，是多么地治愈和充实。