009 【知足】｜欲望をコントロールし心を満たす秘訣

「知足」という仏教の言葉があります。

とても仏教では大切にしている言葉です。

この「知足」というものが富を生み出していく。そのような言葉をまた表現したそのような状態を表現した言葉に「知足第一の富」という教えがあります。

この知足というのは、私たちが日常使う「満足」という言葉に似てる。けれども、満足と知足は違うんですね。足るを知るということと満足するということは、ちょっと若干ニュアンスが違ってきます。

満足は「何かに対して外部から満たされていく」というようなイメージがあります。要するに、足を満たされて初めて納得する。でも知足というのは自分から足りていることに気づいていく。そのようなもっと積極的な（ものです。）満足というのは外部から与えられた周りに与えられた環境とか刺激によって、自分が満たされていく。

でも知足というのは、自分で自分が足りていることに気づいていくということで、周囲から与えられたその物事の状態によって満足していくと、自分から足りているという事を気づいている。この違いが満足と知足の違いです。

知足というのは、足るを知る。あなたは十分満ち足りているということをに気付きなさいよということなんですけど、そのようなことを話すと、「じゃあ、今の現状に満足しろということなんですか」というご質問をいただくんですけれども、そういうことでもまったくない。

なんか欲を持ってはいけないとか、「現状に満足しなさいということ、これ以上の願いとか欲を持ってはいけない、欲望を持ってはいけないということなんですね」っていうことをおっしゃる方があるんですけど、実は、仏教ではそのようなことも言ってない。欲を持つなということじゃないんです。

人間が生きるということには、欲がなければ生きることはできないんです。生活するというには食べ物も必要です。健康に生活していくためには、十分な食べ物が必要。快適に生活していくには快適な家も必要。教育を受けるんだって、金も必要。生活していくために、お金もやっぱり要るわけです。

人生のはよりよく生きていくためには、やっぱりお金が必要、ものが必要。

食べ物を必要でそれを求めていくということは、悪いことではないね。また、それを求めるための努力工夫をするということも悪いことではない。むしろ、それを積極的にやっていかなければいけない。

じゃあ、なんで知足というと言うんだということなんですけれども、多くの人が欲というものを自分が必要なものを求めていく。自分の必要なものは何かということがわかってそれを求めていくという欲ではなくて、何かテレビを見ていて、あるいは人の話を聞いて、他人と比べて他人を羨んで、あの人のようになりたい、あの人が持っているものが欲しいというふうにして、いつも誰かと比較をして、ほかの人を羨んでそれを手にしたいという欲、これがよろしくない欲なんですね。望ましくない欲なんです。

自分が自分のことをよく見て、自分に必要なものを求めて行く欲、これはいいんです。けれども、必要以上に他の人に煽られたり、いろいろな刺激に振り回されたりして、そして情報に振り回されたりして必要のない物まで求めようとしてるこの欲が仏教ではよろしくない欲だというふうにして、諌めているわけなんですね。

もう一歩大愚的にここを進めて、この知足ということを解釈広げて、知足の意味をさらにこの現代の人たちにいけるようにしていくために、自分に対していつも言い聞かせていることがあるんです。それが何かというと、この知足というのは足るを知る、つまり、もし何かを求めたいのであれば、他人を見て、他のものを見て、自分が持っていないものに対して焦点を当てて、それを無いものねだりをするのではなくて、自分が持っているものに徹底的に目を向けて、自分が持っているものを徹底的に知ってほしい、私が既に持っている顔、私が既に持っている体、私が既に持っている知識、私が既に持っている様々なノウハウであったり、道具であったり、ものであったり、環境であったり、自分が何かを求めようと思った時に、すべての資源はまず最初に自分が持っている、このことに気付いている人と気づいていない人では、大きな違いが生まれてしまいます。

自分はいつも足りない、自分は何も持っていない、自分にはいつも何かが欠けている、そう思って他の隣の芝生を見てしまうんですね。となりの芝生は艶青く見える。ですから、隣の芝生を見て、自分が持っているものに目を向けない。で、そこからはやはり何も生まれてこないんです。

けれども、足るを知る、自分が既に持っているものをこれをしっかりと見つめていく。それをしっかりと観察して、それをしっかりと自分に自分が勝負できる基本になるものは、自分にあるということをよく理解したこの人が自分の足るを知っているが故に、この自分を生かしていくことができるんです。自分をよく知らないで、この自分がよそに出て言って、他のものと関わろうたって無理ですよね。

ですから、知足というものがなぜ富につながるのか？それは、あなたの現状に満足せよということではなくて、あなたの持っているものをよく知れと、それをよく知っている人が実はビジネスでもスポーツでも、何でも上手くいくわけですね。何でもうまく行くんです。よくビジネスでもスポーツでも、より有利にことを進めていくことができるということです。そうですね。足の短いサッカー選手だったら、短い足を生かしたプレーがあるはずですよね。身長の高いバスケットボールプレーヤーだったら、身長の高いその高さを生かした戦い方があるわけです。

でも、とにかく自分が持っているものに目を向けずに、いつも隣の芝生ばっかり見て羨んでるではなくて、よく自分が持っているものを認めて、知っていく。そこから自分の豊かさが生まれてくれ、そこから自分の幸せが生まれていく。精神的な豊かさ、経済的な豊かさ、その他どんな豊かさも自分から出発していくものなんですね。

だから、足るを知る。自分の持っているものに目を向けて、それをしっかりと生かしていく。そのためのキーワードが知足。幸せは自分の持っているものを築いた人に訪れていきます。

自分の持っていないものに目を向け続ければ、ずっと自分の中に知足は生まれません。満足は生まれません。満足は人から与えていただく。その状況・環境に喜んでいる状態。　　

知足は自分の持っているものに自分で気づいていく一つの力であり、知恵です。

どうぞ知足を磨いて、人生を生きてみてください。

きっとあなたに幸せが訪れると思います。