Day437 土曜の朝に予定を入れよう（把活动安排在周六早上吧）

おはようございます。三宅裕之です。

今日のテーマです。「土曜の朝に予定を入れよう」

普段、土曜の朝はどのように過ごしているでしょうか？いつもよりちょっと遅めに起きて体を休めてみたり、お子さんと朝から過ごしていたいするかもしれませんね。

一年の計は、元旦にあり、と言いますが、一週間が土曜日から始まると考えてみるのはいかがでしょうか？そのためには土曜の朝にこそ、毎週決まった予定を入れてみることもお勧めします。

私の場合は、家族でパークランというランニングのイベントに出るようにしています。毎週ではないのですが、参加できた時は最高の気分で週末がスタートできます。ぜひ週末を充実させるあなたなりの作戦を考えてみてください。

今日のお勧めアクションです。土曜の朝に予定を入れる。

今日も素敵な一日をお過ごしください。

大家早上好，我是三宅裕之。

今天的主题是“把活动安排在周六早上吧”。

通常你是如何度过星期六的早晨的？你可能比平常稍晚起床，让身体休息一下，或者想从早上开始就陪陪孩子。

一年之计在于春，那么一周之计可以考虑从周六开始吧？所以推荐大家在周六安排活动。就我而言，我和家人一起了参加了一项公园跑步的活动。虽然不是每个礼拜都有，当有活动的时候，就可以最好的状态开始周末。可以考虑一下如何充实你的周末。

今天给大家的建议是，把活动安排在周六早上吧。

祝你度过美好的一天。