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听音频好睡眠利健康充能
这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好,我是欣梦姐姐,在催眠行业摸爬滚打3年,曾经的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能够深刻体会到那种绝望的感觉,尝试了各种各样的办法...
平稳情绪,助你进入高品质睡眠的大自然音乐
安抚宝宝情绪,帮助宝宝进入高品质睡眠
李艳安忻睡眠临床顾问,广东省中医院心理睡眠科主任,医学博士,博士生导师,心理睡眠专科学科、学术带头人。2005年率先在国内组建心理睡眠科,针对顽固性失眠症...
主播读心幻音用心为你挑选的舒缓、轻柔、空灵的纯音乐.....让你跟着音符,忘记疲惫和忧伤,释放焦虑和烦忧!
睡眠对婴幼儿来说是非常重要的!处于人生起步阶段的婴儿,睡眠时间的长短,睡眠质量的好坏,都直接影响着宝宝的身体发育和心智发展。良好的睡眠,可以促进宝宝的生长发育,...
陈同欣,空军总医院临床睡眠医学中心主任,空军总医院临床航空医学首席专家。毕业于第四军医大学,医学博士,硕士研究生导师。中华航空航天医学学会会员,《中华航空航天医...
睡前聽音樂可以幫助改善睡眠。因為睡前聽舒緩的音樂可以緩解疲勞,放鬆身心,促進入眠,但是一定要注意聽的音樂類型和聽的方式。音樂類型上,一定要選擇輕音樂,比較舒緩的...
(想交流和进我们读书群的听友,加微kqf3445575,请注明是通过什么途径了解到的播音)真正的财务自由是什么?财务自由,就是当你不工作的时候,也不必为金钱发愁...