16.营养与健康

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竞技体育、传统武术和人体科学

现在更多的人把这些内容分的很开，认为他们是风马牛不相及，其实不然。

竞技体育过去都是传统的东西，他的起源也是为了获取猎物或者赢得战争而形成的有意识的身体训练活动，只是随着社会的发展而逐渐形成了它的竞技特性，成为了一种身体游戏，从而成为现代竞技体育的模样！

传统武术在这里我们特指中国传统武术，和竞技体育也是一样起源于原始的战争与狩猎，后来的人们专门整理传承形成了现在的传统武术模样！

无论是竞技体育还是中国传统武术，在运动形式中都不可避免的与人体科学相联系。

也可以说无论表现形式上有多么的不同，练习手段上有多大的差异，但最终都要通过人体科学进行解释，并通过人体科学实现自己身体的最佳运动状态。

当然我们这里的人体科学的概念，并不只是现代西方科研的成果，这里面也要包括中国传统理论对人体的阐述和解读，希望朋友们能够耐心的跟我们一起徜徉在人体科学、中医文化、传统武术和竞技体育的海洋中。

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君子之于天下也，无适也无莫也，义与之比！

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