“聪明药”不该孩子吃 该吃药的是生了焦虑病的家长

给孩子规律的作息，让他对时间有概念。充足的睡眠饱满的精神都能提高孩子的专注力。孩子玩玩具的时候家长不要做过多的干预，做个观察者或者简单的引导，也是不破坏孩子专注力形成的正确做法。可是往往很多家长孩子在玩，家长比孩子还兴奋，宝宝你看这个，宝宝你试试这个，来吃水果，来喝水……这些行为其实都破坏了孩子的专注。另外很多家庭总喜欢一堆玩具丢给孩子玩儿，其实每次让孩子给孩子一到两样玩具，最适合孩子专注力的培养。还有就是孩子听故事或讲故事也可以提高专注力，前提是有一个安静的环境，孩子更能专注在故事内容。还有的孩子上学了做作业很拖拉，家长焦虑说专注力不够，试试番茄时钟工作法。把孩子的任务帮他切分成小块，25分钟为一个单位，更有利于孩子专注和提高效率。

最后告诉您，家长的情绪也会影响孩子的专注力，情绪稳定的家长，更容易培养出有专利的孩子。所以孩子没病却给吃药，恐怕最该吃药的，是生了焦虑病的家长。