喝茶能防癌这是真的吗？

本期辟谣话题，关于关于茶叶的这些流言到底是真是假，我们一起来学习一下！

喝茶，是一种对生活的仪式感，对很多人来说更代表了对健康的向往和追求。

最近，一篇“揭示”茶叶和癌症之间关系的文章暗戳戳地在各大家族群转发。确实很意外，文中道出了茶叶抗癌的种种证据，茶叶真的有这么神奇吗？今天不得不说一下了。

茶叶中检测出300多种成分，其中最常听说的就是茶多酚、生物碱、氨基酸这3种。这3种物质的益处确实很多，那么是不是意味着喝茶真的能抗癌了呢？

细胞和动物实验科学研究表明，尽管茶多酚对肺癌、结肠癌有一定预防和控制作用，但仍缺乏有说服力的人体直接证据，国内外流行病学调查以及干预研究的结果不甚一致。

此外，茶叶中的茶多酚含量有限，所以茶多酚对部分癌症有用，不代表喝茶就能抗癌。

还有人认为喝茶能抗艾滋病，这又是真的吗？

虽然，茶叶中的EGCG、茶黄素可以抑制流感病毒结合宿主细胞膜。但总体来看，EGCG等儿茶素的化学性质不太稳定，比较容易代谢，且膜通透性差，影响其生物学活性。

因此，现阶段期望通过喝茶避免艾滋病毒感染的想法十分危险，紧急情况下，应立即在72小时内服用HIV阻断药。

总的来说，科学饮茶对人体可能有一定的保护作用，但不可过于夸大， 身体不适时，应第一时间求助专业治疗。