抬高一点英语怎么说

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发汗了以后，病人切忌不要急于出门，因为我们不能见到丝毫的一点风，我们要把汗给它擦干，在出汗的同时，我们逐渐的要去抬高自己的胳膊，在病患的这个胳膊要不断的向上抬这样的话

你可以适当的把整个骨盆向上抬高一点，点呼气的时候收小府收肋骨，把双色肩颊骨向后向下沉，同时带着整个上升的重量，沿着骨盆的中线垂直向下，把宽布下沉到你能够接受的最低点

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