苍穹珠

唐古拉我心中的唐古拉，我没有贵重的珠宝，也没有洁白的达。我是远方的一个信徒，为的是瞻仰你的飞非，凡感受你庄严和伟大，请收下我深情的祝福唐古拉，愿你永远是苍穹下最美丽的神话

城市各处的真的灯火也次第亮了起来，尤其是围绕在海港周围山坡上的那一片灯光从半空导引在乌兰的海面上，随着波浪晃动着，闪烁着，像一串流动着的珍珠和那一片片密布在苍穹里的心斗

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这个动作的重点在于以调深来调息，动作中涉及的隔机是个关键部位格为主要的呼吸机收缩时隔苍穹下降已注吸气松弛，时隔苍穹上升，以助呼气隔机的上下往返，促进了各部混元器之间的混化

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