户外跑还有一天是休息,一般七天要跑六天,平均累计每天是在两个小时以上,就是跑步时间要达到两个小时以上,而且是单次跑两个小时一下不是说分开,我上午跑一个小时,下午跑一个小时不是就一次性的,要完成两个小时以上,至少是这样

送跑鞋:聊聊超级马拉松,安安来做客【马拉松指南63期 】
我第一次听说三八理论的时候浑身一震,如果我们每天花两个小时上下班,两个小时吃三餐,两小时娱乐休息,比如购物,看电视,一个人发达,耍小耍手机等,那真认可植被的时间,这只有两个小时了

商学院107 1017
我有一次已经答应好,人家要直播了,但是我真的没有时间,突然出了个事儿,我就提前两个小时去了直播间,假装我前面有人假装弹幕上有人在说话,我就一个人非常热闹的直播两个小时

014.河森堡×梁秋阳:辩论是社恐的归宿
一次大概要喝这么杯子,半杯饭杯,温水完了以后一多小时跟他吃一次一个小时一次,当然要加上其他的营养素,如果没有了,你就用这个都可以的,你就跟他不断地吃一个小时,一次,一个小时一次,一般在两三个小时,它基本上就稳定了

动人的产品讲解(海诺HN1759)
接着我掉头再回到聚会一天之内完成了所有这些事情,每一段路程都要花上两个小时开车去聚会,两个小时开车去参加舞蹈课,两个小时,再回到聚会两个小时。那天,我总共花了六个小时在路上

承诺的英雄
我现在健身,其实一周七天平均可能有五天会去锻炼,每一次锻炼的时长可能不太确定,短的话可能一天中是一小时多的话,可能有的时候会一天到两个半小时或者到三个小时平均下来

EP05:一个月上36节超级猩猩,除了腹肌还能获得什么?
注意了,说的是部门和部门的书记上报不能超过两个小时来,你看,县安监局向三年级报告两个小时,三年级向省安监局报告两个小时,省安监局向国务院安监总局报告两个小时下边儿也是一样的

37.生产安全事故报告和调查处理条例
其中有一个工作就是每隔两小时为试验权,打一次针,白天就不用说了,晚上也得打针,晚上的注射,可是让我吃了些苦头,为了每隔两个小时能够按时注射,几乎一整夜都不能睡觉

《如果不快乐》——第五章 第二节
进入我们在写论文的时候,平时写论文的时候写了第一,第二篇的时候写到第三篇的时候,我们就要就是要模拟在两个小时之内,反正是两个小时,看看能不能把一篇论文写出来,一定要去模拟一次

希赛软考信息系统项目管理师通关学员经验分享-以在线学习为中心
礼拜六礼拜天必须得学习,有学习计划可以拿出一个小时来或者两个小时来上午一个小时,下午两个小时,一个小时体育锻炼,但必须也得学习读书人,你见哪个读书人看完书之后疯去了没有

金山夜话--婚前流产的后果(下)
凭黄昏时平台上一次两小时的交谈,再加上一小时在花园里同喝咖啡,就足以叫一个三十三岁上下声誉清白的女人,动了热情,一夜之间变了心,撇下自己的丈夫和两个孩子,跟随一个素不相识的登徒子远走天涯

强迫读书的一天来自《一个女人一生中的二十四小时》茨威格
作者说,最好的办法就是平时手机断网或者是静音,每两个小时之后,抽十分钟去看一次手机集中处理需要回复的事情,两个小时的间隔既不会错过很重要的事儿,也不会让别人觉得你不会消息,很不礼貌

33.慢思考
长期干活有一次我就非常倒霉,被分到这样的一个主力,假如不是两个小时以后,再到两个小时里,监工一直在知母空袭,警报响亮,而且警报过后也没办法再重新集合的话,我想我恐怕就会被运送之以死或垂死之

21,生病的幸运
生产一件产品假设工时的标准是两元,两个小时就生产一件产品,不用咱们来一个小时,一见两小时还是两小时,好一点,两个小时一节称生产一件产品要两个小时,懂得了,轻可可散

2018-03-21吾爱财经:中级财管041讲第七章标准成本控制与分析02
第一次我跟孩子聊天的时候聊了两个小时,孩子在前一个小时几乎是不说话,会个小时才会来一句的去说后来发,后来才知道,这个孩子几乎是首先,它是一个辍学状态,在同在学校里面也几乎本来在学校里面也很少是画

青春期实际案例三