如果每天不造一个梦境就会饿死

我觉得他写作庙的地方在于，他给你创造一个梦境，梦境中还有一个梦境，他突然把你从梦境抽回现实。抽回现实之后，你发现他后面又编了一个梦，他就是在梦境现实虚实，中间不停的跳，这个东西就有意思

倘若我们忽略了调动梦者的积极性，而一味的单大独斗就会落入唱独角戏的薯套当中，就会活生生的把世梦变成一个梦境，对应一个标准答案的天空体或者一个梦境对应几个选项的多项选择题

练习三十二，创造一个更快乐的梦境。人生问梦，一个问题，当你在噩梦中清醒时，提醒自己，你可以把它变成一个学习的，治愈的经历，平静的呼吸，问问那个吓人的人物或者梦境中令人不安的元素

如果无论如何都会坚守承诺，成为你的内在品质，你就会每天坚守承诺，让我们创造一个真诚守信的世界，让我们创造一个人们愿意肩负责任的世界，让我们创造一个真心为之自豪的世界

对梦境的处理方式有将梦境中的细节列举出来，回忆起梦境中的每一个人，每一件事以及其中的所有情绪，要求个体通过改变自己而成为梦境的各个组成部分，要求个体境可能的活跃起来，并创造出对话共建的每一个部分，都将被认为是个体的一种投射

他的本源本质是一个造梦，一旦他被投射成客观现实，可别迷失。在这个梦里，就如同所有一切梦境一样，他终会消散在梦境中所诞生的并开始存在于梦境中的所有一切事物都会慢慢变大，明亮盈满，慢慢衰退，暗淡残破，最后消失的无影无踪

地球最后的夜晚，也是描绘了一个长长的梦境，特别美，也是一个年轻人通过一个梦境来找寻爱情，找寻意义就是有一个几四十多分钟，还是五十分钟的长镜头，其实是在描绘一个梦，就如果喜欢他的人

几乎每天早上都有机会体验，每天早上你很容易的进入半醒半梦的状态，比如梦境的故事正在进行，逐渐的你同时感到有点儿醒来，这是很微妙的情况，一边感觉到梦境故事还非常真切地进行

他讲的是一个日本的丈夫影，所有的丈夫都快饿死了，每天都要被虐待，每天都面临着死亡的威胁，但居然还有人在教授柏拉图，还有人在带大家看柏拉图在日军的战俘营，我忘了是哪部电影

记录每天的梦境，持续一个月，看看有没有经常出现的意象或者主题了解他们的象征意义，比如被追赶逝去的亲友等，围绕这个梦，写一个新的故事，进行梦的加工再造，直到自己喜欢和满意为止

还有一种是刀光剑影的梦境，如果出现这种梦境，大多意味着人的压力已经到了临界点，梦境中总是出现凶杀，抢劫，牛鬼，蛇神等患者一定要引起高度的警惕，因为你的压力不能再增加了

每天晚上不要把看电视新新闻作为最后一件事，心灵常常会罗列很多灾难性事故，你并没有你并不想把这些东西带出你的梦境。你的大脑在梦境中还会做很多清晰的工作，你可以让你的大脑在梦境之中帮助你完成你未完成的思考

如果你坚持继续昏睡，好让梦境多持续一会儿，在梦境消散的过程中，你正在苏醒的这个事实反而会为你带来极大的冲突。别将你的注意力放在不适当或没有见识性的地方，因为梦境是无法持久不变的，没错，梦境是无法持久不变的

叶州某精神病院有一个特殊的病人，他总以为自己是一只蘑菇，因此他每天都撑着一把伞，蹲在角落里，不吃也不喝一声，怕他饿死，就想了一个办法，也撑了一把山，蹲在精神病人旁边

如果你半夜三经说梦话的时候被人吵醒了，你就会在醒来的时候还记得你说梦话期间的那个梦，而且那个梦甚至有几秒钟的时间可能会延续到现实里，让你分不清自己是不是还在梦境里