愉悦快跑

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看一场电影是为了追求愉悦，和孩子出去玩，也是为了追求愉悦，包括之前谈到的那五个普世价值更健康，更方便，更好看，更文化和更便宜。本质上都是为了追求愉悦而追求愉悦的过程中也会产生很多痛点

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愉悦的自我滋养活动治疗师鼓励患者通过愉悦活动训练一气儿童患者认为哪些是愉悦活动，因人而异，例如洗泡，泡浴，给自己买小礼物，做按摩，拥抱爱人等，这些活动可以克服患者的剥夺感

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不好了，一只公鸡掉到土坑里去了，公鸡赶快跑去告诉大肥猪叫大肥猪来大救土坑里的公鸡大肥猪走来一瞧，土坑里哪有攻击，只看见一头大肥猪不好了，一头大肥猪掉到土坑里去了

四，艺术有审美娱乐作用，这主要是指通过艺术欣赏活动，使人们的审美需要得到满足，获得精神享受和审美，愉悦于心，悦目唱神意志，通过阅读作品或观赏演出，使身心得到愉悦和放松