爱的痛苦

与外在的痛苦，其实任何一个凡人都会不知不觉的像村夫一样沉溺于自己易造的幻想中，痛苦的不能自拔，甚至爱上自己的痛苦，不愿亲手毁掉他。尽管是举手之劳而已，村夫与他异想的痛苦同归于尽

这本书从头到尾都在审视某些常见的与人际关系有关的痛苦信念，看看他们是否为真，寻找爱时的念头和感觉，从念头来简视强烈的情感或痛苦，特别是与爱有关的痛苦，起初也许让人觉得有些怪异

一，苦苦是生活中感受到的痛苦，有生理上引起的，出生的痛苦，衰老的痛苦，病变的痛苦，死亡的痛苦，有社会环境引起的，亲爱的人，不能厮守在一起的爱，别离苦还有所求，不能如愿的求不得苦

细喜悦的果实是和平而在和平中爱才会生长，而在爱中感激就会结出金黄的果实，这是一个美妙的循环。一旦这个循环像血液一样，在你的生命里奔流，你不幸福是不可能的，痛苦只能生出痛苦仇恨只能生出仇恨里永远长不出爱，痛苦里永远长不出喜悦

我觉得爱真的是一件了不起的事，但是真心去爱的时候，随之而来的是痛苦和没有爱人时的寂寞不同，这是因爱而生的寂寞和痛苦，自己不在爱人的身边，而他每天却过得非常快乐，生气的同时，流露出来的却是没有我的幸福，是不能被允许的，占有欲和嫉妒

追求爱时的念头和感觉，通过念头观察强烈的情感和痛苦，特别是与爱有关的痛苦，起初也许让人觉得有些怪异，但如果你能让自己慢下来观察一下，你会发现总是有一个具体的念头，引发了某个令人难受的情绪。爱的焦虑是由一些简单志气的念头引起的

爱情关系是多么容易而快速的从快乐支援转变成痛苦志愿。从一个更高的角度来看，政府两级是一体两面的，都是潜在痛苦的一部分，而这种潜在的痛苦与思维认同的小我意识状态是如影随形的

第二，自己边演的悲剧三个层次，当现实和预期相差太远，产生第一层痛苦，就要求别人改变别人，不敢就认为自己没有被爱，被认可被尊重产生了第二层痛苦之后就开始指责对抗甚至攻击，这就产生了第三层痛苦

爱过爱是天性，没有人一开始就不能爱，而不能再爱的原因几乎都是他们有过一次未能完成的爱，他们受到伤害，他们痛苦至今仍未能忘记那次爱他们不能再爱别人，是因为过去的爱

投入到孩子身上，而孩子对父母无意识的爱和忠诚，会让孩子想替代妈妈去承担痛苦，想把妈妈从痛苦中解救出来，这样妈妈就可以变得快乐，从而可以爱自己抱怨受害型的妈妈很容易培养出以拯救妈妈，拯救天下几任的拯救着孩子

今天存在于亲子之间的种种问题，正是要通过这层无法改变的关系和角色来制造痛苦，通过痛苦来逼迫我们面对自己，提升自己，向着更高的爱的维度迈进角色的立体思维，会让亲子之间的爱变得简单而直白

这一天的天天，你们在失恋中修行的第三部理解爱情产生的本质只是因缘和合到这里到你讲明白了道理，看看如何实践，如果失恋了，陷入痛苦之中看不到希望要提醒自己，所有痛苦都会过去，此时的痛苦也不例外，不再给痛苦增加能量

我们开始去发明各种击败痛苦的方法和途径，对于如何消除痛苦，做一番理性上的解释，可以使得一个人对痛苦超然度外。由于所爱之人的死去，一个人便会意识到自己一无所有，于是变得心神南宁而痛苦，也就因此向他袭来，心灵，再一次去抗拒痛苦，他便寻找着各种途径和方法

一名医生曾告诉爱德华蒙克心理治疗可以帮他摆脱痛苦。可蒙克却回答说，这些痛苦是我和我的艺术创作中不可分割的一部分，他们与我不分彼此，若江西分离出去，将毁掉我的艺术，我想留住那些痛苦

这种爱的流动并不是从人格统合的经验中产生的，他在整个过程中一直存在着，即使是制造痛苦或抗拒痛苦的自我活动本身也是基于对自己或他人的爱和仁慈，努力成为一个人，就是朝着智人推进的一种发展