再放入羊肉丁边炒时加点酱油,给肉增涩,加水熬煮。羊肉快熟须与可食磨山药抿圪蚪,还可调以其他调货,可汤食亦可半食。岢岚人吃油面和山药蛋的方法很多,我独爱摩山药抿圪蚪磨山药抿圪蚪,光滑尽倒,肉香袅袅

《山西面道》67——磨山药抿圪蚪:岢岚风味农家面
马铃薯是山西内蒙张家口的主要蔬菜,这些地方的农村几乎家家都有山药,教民歌里都唱想,哥哥想得迷了窍,抱柴火跌进了山药轿郊城的山里,没有好茶饭,只有油面烤姥姥和那山药蛋

005 昆明的果品
营养保健花蔬菜是个薄赛过零滋炒土豆当主时减肥,身体好,萝卜上了街药店不用开豆腐配海带,常吃除病害减肥食品,马铃薯,别名土豆,杨山,玉山药蛋等。它不仅是主要蔬菜,甚至也是主要粮食

八、营养保健话蔬菜(一)减肥食品马铃薯
大小梁山移来的马铃薯是山西内蒙张家口的主要蔬菜,这些地方的龙春几乎家家都有山药教民歌里斗唱,想咯咯,想得迷了窍,抱柴火跌进了山药教郊城的山里,没有好茶饭,只有幽面烤牢牢和那山药蛋

07、马铃薯