男神每天都要写日记

假如没有办法去健身房，每天都要在家里做室内运动，每一天都要去健身房，假如去不了，就在家里锻炼，养成每天写日记的习惯，不要玩儿，太多手机花多点儿时间在家人身上完成每天的家庭作业

假如没有办法去健身房，每天都要在家里做室内运动，每一天都要去健身房，假如去不了，就在家里锻炼，养成每天写日记的习惯，不要玩儿，太多手机花多点儿时间在家人身上完成每天的家庭作业

他每天坚持写日记，每天都要对自己今天所做的事情进行反思，我们向他学习，值得向他学习，坚持日精进，坚持提升自己，坚持让自己成长起来，每天进步一点点便是迈向伟大的开始

假如没有办法去健身房，每天都要在家里做室内运动，每一天都要去健身房，假如去不了，就在家里锻炼，养成每天写日记的习惯，不要玩儿太多手机花多点儿时间在家人身上完成每天的家庭作业，认真学习，专心听课，让自己变得更好

有时就会自己给自己放假，很多时候还观望一下，看看群里有多少伙伴儿写看写日记的人不是很多，我也就不写了，现在不一样了，不管别人写不写，我都要每天写写，培养自己，写日记一个好习惯

其次，日记的作用是回顾生活中的细节，通过每一个细节来改变自身，每天都要反思自己的思想行为，发现问题并及时纠正。通过写日记的方式，曾国藩不断反省自己的性格和为人处世的方式，学会了自我管理，还提高了学习效率

我发现每天在练习觉知每天写日记的这些伙伴们的确能够看到问题更深的层面，包括我收到的私信率也发现一直在做觉知必且一直去复习，去年的会员个案的这些伙伴们能够有更深刻的看见了

一名女生跟一名男神儿写一下，女生，一共有几名女生，一共有三名，我要拿出来一名男神儿，男神应用起名七名，我要拿出来一名好了，相乘，同时满足就是他选完之后再选他可以了

说起来很简单，他学做圣人，就是从写日记开始，用工整的迎头小楷，把自己每天的所作所为每天早晨一睁眼到晚上睡觉所做的事情，特别是把不符合圣人标准的都摘出来，痛自反省

有些人就不那么喜欢复盘，特别是工作又忙起来的时候，说我没时间不盘，但千万不要忘记了，就像每天做输出，每天写日记一样，就是如果你的生活或者是工作没有记录下来，再很快你就会忘记细节

像科比爱篮球一样，他生前的每一天都与篮球为伴，他会发现那个生命是无比的精彩。就像周老师爱演讲一样，每天都要讲课，每天都要分享，每天都要帮助别人，我就特别享受这个过程

我每天阅读每天无论去哪里，你都要带上一本书，但是一本儿你总是可以谈论的书，读了书，马上就谈论，他每天走进车里，都要拿着一盘磁带，每一天，每天你在看新闻以前听天气预报，或者看别的节目之前都要听磁带

神奇的早起日记，唯唯一后悔的事情就是没有早点开始写日记神奇的此神奇的早起日记属于我的神奇的早起。日记宣言我某某在此宣誓每天都写神奇的早起日记，因为这不仅能让我自己的头脑保持清醒

我建议你拿个笔记本，每天写日记，记录一下与前一天比起来，今天你的今天你在哪个方面稍微有点进步，哪哪怕只有一点点，持续一段时间后，你会发现自己说不定已经很了不起了

你的整块儿时间与碎片时间各有多少，先坚持记录一段时间，以了解自己可以先拿两个星期作为一个标段，每天记录个人时间分配状况，比如每天做家务，花多长时间看节目，花多长时间接电话，用了多长时间写日记，用了多少时间，每一笔都如实的季度清楚