定一个米小圈

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那么我们的定桩法主要是使用地点定桩法来进行一个记忆，那么我们地点定桩法一样的是一个地点和两张扑克牌进行一个链接。大家注意是两张扑克牌来进行一个链接，因为我们一张扑克牌就对应着一个编码

初中毕业，高中毕业，大学毕业之后，当我们走上这个工作岗位，当我们真正面对社会之后，我们就要给自己要定一个目标，定目标的时候，既要定一个长远的目标，也要定一个容易完成的小目标

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这不过是所有定境当中的一种定而已，并不是说每一个定的境界都是如此。这点他佛法讲修持百千三昧的定境不同，有一种定境是虽日理，万机分秒都没有休息，但是他的心境永远在定同外界一点都不相干心

细化目标过后，去看看自己想要的东西，再跟自己设定一个物质化的目标，或者一个你能刺激你的目标，不管是物质的还是精神的，可以自己设定一个奖励，这是我自己给自己的奖励

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定一个短期计划，一个长期计划很重要，制定合理的计划更重要。无论是制定哪方面的计划，都是从个人的实际情况出发，从现实的环境基础入手，切记空大高目标定得很高，计划要求很严，但是都是一些自己完不成的任务，这样的计划定了也是白定

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选好一个环节，就一直弄，要锁定一个环节锁，锁定一个项目，锁定一个环节，无论天晴下雨都不要有情绪，无论谁打些你，你都一直干人，只能从一而终是从一个老师做一个项目，搞透彻一个环节

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