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超级演说家大果儿 2022年1月1日 21:43
今天是二零二二年元月二日,我在江苏徐州为您诵读超级演说家计划第三周第一项绕口令七项,一个,七项,一个七项、七项用了七项的七七项,拿了七项的七七项,七七项用了七七项即七项

超级演说家大果儿 2022年1月3日 02:01
故七七来清虚以服来即去散,故曰服反辞者病七七来毛,而中央间两旁虚作为太过病在外七七来毛而微,自为不及,病在中太过,则令人逆气而背痛孕染其不及,则令人传呼吸少气而开上气渐血下闻病因动脉者

路漫漫2022.3.10内经知要p1一p44
搓口须学寻徐句前鼻恩音烟弯吻厚,鼻昂迎中庸声咬紧自头归自尾,阴阳赏去,既变声,循序渐进,坚持练不难,达到纯和清二绕口令七降和西降七降一个七降西降一个西降七降,用了西向西降的西西向西降拿了七降的七七项,七降七七项,七降又了七七项,七降及七项

2020年7月14日练习
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苡诺《论语》诵读第六十三遍20220309
如果你清晨早起试试到外面走走,看看星星看看月亮,看看微露的晨曦,久久的有心的,专注的看感受空气,感受清冷,感受温暖久久的有心的,专注的感受,意识到你周围的那个世界正在安睡

无为之誉
试试到外面走走,看看星星,看看月亮,看看微路的晨曦,久久的,有心的,专注的看感受空气,感受清冷,感受温暖久久的有心的,专注的感受,意识到你周围的那个世界正在安睡

1-14无为之誉
公元前七七年七七零年,周平王千多络绎,因为稿金在西边络绎在东边,所以历史上把稿金做国时期做国都时期的周朝称为西周又敢都络绎的以后成为东周的东周时代,又分春周和战

中华上下5000年
香港绿水的公子与香港久久永远似不能言者,其在村庙朝廷偏偏因为情而长于上大夫,也可能永远与上大夫也永远存在,春节永远,却让神秘色播如也,久久永远一所以论左右少一千二

《论语》第21遍 黄焕燕
如果你清晨早起试试到外面走走,看看星星看看月亮,看看微露的晨曦,久久的有新的,专注的看,感受空气,感受清冷,感受温暖久久的又新的专注的感受,意识到你周围的那个世界正在安睡

2021年2月28日 正念:此刻是一枝花
第二十七章山清暮澈记山羊无瑕者,善属忠诚,在深度无关年,可开始,也无生命不可解,是一生长长,久久无故其人长长久久无其物,受其名,故善人者不善之事,不善人者善人之词

道德经通读32
我最近没在天下归言,有这一言人莫知其止,这个而莫知其苗之所成为森不修不可以七七家成为必先七七家者,七家不可交而能交人者为之顾君者不出家人,曾教育过孝者,属于死君也

2021.4.2—大学(第46-50遍)
如果你清晨醒来试试到外面去走一走,看看星星看看月亮,看着微笑微露的晨曦,久久的有心的专注地看,感受早晨的空气,感受清冷,感受温暖久久的有新的,专注的感受,意识到你周围的那个世界正在安睡

任何人都可以修习冥想和正念吗?
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变量参数及其意义
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关雎5遍 葛覃150遍